¿Cómo es una sesión de regresión a vidas pasadas?

Una sesión de regresión a vidas pasadas no se trata solo de un proceso hipnótico, sino de un recorrido terapéutico completo que comienza mucho antes de la inducción. Aquí te explico detalladamente cada paso que seguimos durante la sesión:

01. Reserva y preparación previa
Cuando reserves tu cita para una sesión de regresión a vidas pasadas, te recomendaré que ese día evites consumir cualquier tipo de estimulante como café, té o bebidas energéticas. Esto es importante porque llegar relajado/a a la sesión facilitará el proceso. Estimulantes como estos pueden interferir en tu capacidad de relajación profunda, que es esencial para la hipnosis.

02. La precharla: el 70% de la sesión
Cuando llegues al gabinete, lo primero que haremos será tener una precharla. Esta es la parte más importante de la sesión, ya que en ella se aclararán todas las dudas que puedas tener. Aunque muchas personas asocian la hipnosis a la inducción, la verdad es que la parte clave del proceso es esta conversación inicial, que representa más del 70% de la sesión.

Durante la precharla, te explicaré que en ningún momento vas a perder el control ni la conciencia. Siempre estarás consciente porque necesito comunicarme contigo a lo largo de la sesión. También es fundamental que sepas que bajo hipnosis no puedes ser obligado/a a hacer nada que no quieras hacer. Por ejemplo, no podrías desnudarte ni agredir a otra persona, ya que tu psique seguirá estando en control sobre todo lo que sucede.

03. Diferencia con la hipnosis de escenario
Una de las dudas más comunes es la diferencia entre la hipnosis clínica y la hipnosis de escenario. Si bien en los espectáculos de hipnosis parece que las personas hacen cosas excéntricas o teatrales, como bailar o hacer el ridículo, en realidad, nunca verás a nadie haciendo algo demasiado vergonzoso como desnudarse o agredir a alguien. Esto es porque, incluso bajo hipnosis, la psique de cada persona sigue controlando lo que está dispuesto/a a hacer.

04. La inducción: hipnosis en el siglo XXI
Una vez aclaradas todas las dudas, procederemos a la inducción. La inducción hipnótica es lo que la gente asocia típicamente con la hipnosis, como ver una espiral girando. Sin embargo, yo utilizo herramientas modernas, como mandalas visualizados en un iPad, porque soy un hipnólogo del siglo XXI.

En realidad, lo que hacemos durante la inducción es una meditación guiada, que no es muy diferente a lo que en su día proponía Freud en el psicoanálisis, aunque él mismo no lo llamara hipnosis. Hoy en día, debido al estrés de la vida moderna, utilizo un proceso de inducción en cascada. Esto significa que empleo tres conteos que ayudan a las personas a relajarse profundamente, además de otras técnicas más sutiles, como guiarte mentalmente por un paseo a través de un centro comercial.

Este enfoque está diseñado para adaptarse a las condiciones de sobreestimulación e información constante que enfrentamos en el siglo XXI, logrando así una relajación más profunda.

05. La regresión a vidas pasadas
En cuanto a la regresión en sí, no nos encontramos con las vidas pasadas de forma inesperada. Utilizo metáforas y analogías para guiarte hacia esas memorias. En este proceso, no se trata de «sorprender» recuerdos, sino de permitir que el inconsciente los libere de manera natural. Lo que surja en la sesión será lo que tu mente esté lista para mostrarte en ese momento, y siempre será tratado con respeto y cuidado.

06. El uso forense de la hipnosis
Es importante que sepas que la hipnosis también tiene un uso forense. En algunos casos, se utiliza para ayudar a personas que han estado involucradas en accidentes o eventos traumáticos a recordar más detalles, que por efecto del shock o el estrés no pueden recordar conscientemente. A nivel judicial, se han usado regresiones para que las víctimas de eventos traumáticos puedan aportar más información, aunque esto no se utiliza como prueba directa, sino como una herramienta para guiar investigaciones. Este proceso debe ser manejado con extremo cuidado, ya que no se puede asegurar la veracidad de los recuerdos bajo hipnosis.

07. Hipnosis científicamente validada
A nivel científico, la hipnosis ha sido ampliamente investigada y demostrada. Desde 2007, estudios de investigadores como Pascali y McGeown han demostrado mediante tomografías y estudios de actividad cerebral que el cerebro cambia de estado durante la hipnosis. No es solo un placebo o una sugestión, como se creía anteriormente. Estos estudios demuestran que la hipnosis tiene efectos reales y medibles en el cerebro, aunque sigue siendo un proceso totalmente seguro e inocuo.

08. El valor terapéutico de la regresión
Después de la sesión de regresión, me gusta tener una charla contigo para analizar lo que ha surgido durante la regresión. Aunque no existe una herramienta científica que pueda verificar al 100% la veracidad de los recuerdos de vidas pasadas, el valor terapéutico de lo que se experimenta sigue siendo muy alto. Incluso si los recuerdos fueran «inventados» por la mente, esto nos da pistas sobre el estado emocional o psicológico de la persona. Abordar el «por qué» de ciertos recuerdos puede tener un impacto positivo en el crecimiento personal y la sanación.

09. Una visión espiritual y sensata
Yo me considero una persona espiritual y sí creo en las regresiones y las reencarnaciones. Existen numerosos estudios que apoyan estos fenómenos, como el caso de niños que recuerdan vidas anteriores con detalles precisos, o el fenómeno de la xenoglosia (hablar idiomas que no se conocían previamente). Pruebas como las de la Dra. Kübler-Ross sobre experiencias cercanas a la muerte (ECM) con ciegos de nacimiento también aportan información fascinante sobre estos temas.

Sin embargo, siempre insisto en que la persona debe ser sensata y no usar lo que haya descubierto en una regresión para justificar malas acciones en su vida actual. Lo que más importa es el presente, la vida tangible en la que estás viviendo, y lo que puedas aprender de estas experiencias para crecer como ser humano.