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Encuentro presencial de 60 minutos en grupo reducido para trabajar el impulso de comer en automático mediante hipnosis, ejercicios de atención y herramientas prácticas.
Trabajaremos especialmente esos momentos en los que comes sin tener del todo claro si hay hambre real: estrés, aburrimiento, cansancio, picoteo, dulce, noche o situaciones sociales.
La idea no es luchar contra la comida, sino crear más espacio entre el impulso y la acción, reconocer mejor qué está ocurriendo y recuperar capacidad de elección.
Máximo 12 personas por encuentro.
Después de reservar recibirás la información del encuentro y las indicaciones necesarias para asistir.
Este encuentro ofrece herramientas generales de acompañamiento y desarrollo personal. No sustituye una valoración médica o nutricional cuando sea necesaria.
Encuentro presencial de 60 minutos en grupo reducido para trabajar el impulso de comer en automático mediante hipnosis, ejercicios de atención y herramientas prácticas.
Trabajaremos especialmente esos momentos en los que comes sin tener del todo claro si hay hambre real: estrés, aburrimiento, cansancio, picoteo, dulce, noche o situaciones sociales.
La idea no es luchar contra la comida, sino crear más espacio entre el impulso y la acción, reconocer mejor qué está ocurriendo y recuperar capacidad de elección.
Máximo 12 personas por encuentro.
Después de reservar recibirás la información del encuentro y las indicaciones necesarias para asistir.
Este encuentro ofrece herramientas generales de acompañamiento y desarrollo personal. No sustituye una valoración médica o nutricional cuando sea necesaria.