Encuentro online en directo de 60 minutos para trabajar la dificultad para desconectar y preparar mejor el descanso mediante hipnosis, ejercicios de atención y herramientas prácticas.
Durante la sesión trabajaremos situaciones frecuentes como tardar mucho en dormirse, despertarse durante la noche, darle demasiadas vueltas a las cosas al acostarse o llegar a la cama con el cuerpo cansado pero la cabeza todavía activa.
La idea es ayudarte a bajar revoluciones, crear una transición más clara hacia el descanso y entrenar una respuesta diferente frente a las noches difíciles.
La sesión se realiza en directo y está pensada para que puedas participar desde casa, en un lugar tranquilo y sin interrupciones.
Precio · 9$-10,4€
Después de reservar recibirás la información necesaria para conectarte al encuentro.
Este encuentro ofrece herramientas de acompañamiento y desarrollo personal. No sustituye una valoración médica cuando existan problemas de sueño persistentes o que requieran atención específica.
Encuentro online en directo de 60 minutos para trabajar la dificultad para desconectar y preparar mejor el descanso mediante hipnosis, ejercicios de atención y herramientas prácticas.
Durante la sesión trabajaremos situaciones frecuentes como tardar mucho en dormirse, despertarse durante la noche, darle demasiadas vueltas a las cosas al acostarse o llegar a la cama con el cuerpo cansado pero la cabeza todavía activa.
La idea es ayudarte a bajar revoluciones, crear una transición más clara hacia el descanso y entrenar una respuesta diferente frente a las noches difíciles.
La sesión se realiza en directo y está pensada para que puedas participar desde casa, en un lugar tranquilo y sin interrupciones.
Precio · 9$-10,4€
Después de reservar recibirás la información necesaria para conectarte al encuentro.
Este encuentro ofrece herramientas de acompañamiento y desarrollo personal. No sustituye una valoración médica cuando existan problemas de sueño persistentes o que requieran atención específica.
