Aprende a…
Programas y cursos para aprender, practicar y avanzar.
Elige qué quieres aprender, mejorar o cambiar. He diseñado estos programas y cursos para que puedas trabajar tus hábitos, desarrollar nuevas habilidades y llevar lo aprendido a la práctica.
Un objetivo concreto, un recorrido claro y herramientas que puedes utilizar tantas veces como necesites, con ejercicios y audiohipnosis para reforzar lo aprendido.
Desde casa, sin citas y con privacidad. De mi mano, pero a tu ritmo.
Programas y cursos
COMER SIN ANSIEDAD
Comer sin ansiedad
La ansiedad, el cansancio o el estrés pueden llevarte a buscar comida incluso cuando lo que necesitas es otra cosa. Este programa te enseña a reconocer esos momentos y a desarrollar nuevas respuestas, sin dietas estrictas, prohibiciones ni sentimientos de culpa.
A través de ejercicios prácticos, hipnosis guiada y herramientas de cambio de hábitos, aprenderás a gestionar mejor los impulsos, disfrutar de la comida y recuperar tu capacidad de elegir.
Qué recibirás:
✓ 28 días de entrenamiento, con 20 lecciones y 8 jornadas de práctica para incorporar lo aprendido.
✓ Ejercicios prácticos para reconocer qué desencadena las ganas de comer y aprender a responder ante la ansiedad.
✓ 3 audiohipnosis en MP3 para preparar, entrenar y reforzar nuevas respuestas.
✓ Herramientas interactivas para identificar tus patrones y preparar alternativas ante los impulsos.
✓ Anclas kinestésicas y objetos tótem para recordar y aplicar lo aprendido en situaciones cotidianas.
✓ Un plan personal de continuidad para seguir practicando después de terminar el programa.
Pago único, sin cuotas ni suscripciones.
Accede al programa completo con un solo pago y consúltalo tantas veces como quieras, a tu ritmo y sin límite de tiempo.
DEJAR DE FUMAR
Dejar de fumar
Dejar de fumar también implica aprender qué hacer cuando aparece ese impulso que parece pedirte un cigarrillo ahora mismo. Este programa te ayuda a reconocer tus momentos de mayor dificultad y a preparar respuestas para atravesarlos.
Seguirás un recorrido a tu ritmo, con ejercicios y anclas prácticas para utilizar en esos momentos de impulso. La idea es que puedas volver a ellas y seguir practicando mientras construyes una relación distinta con el tabaco.
Qué recibirás:
✓ 16 pasos organizados en 7 bloques, para seguir un recorrido paso a paso.
✓ Contenido en PDF, con las explicaciones y prácticas de cada etapa.
✓ Vídeos introductorios para acompañarte a lo largo del programa.
✓ Ejercicios y recursos interactivos online para reconocer tus desencadenantes, registrar lo que ocurre y practicar nuevas respuestas.
✓ Anclas para los momentos de impulso, que podrás consultar y poner en práctica cuando aparezcan las ganas de fumar.
✓ Audiohipnosis en MP3 para reforzar el trabajo del programa.
Pago único, sin cuotas ni suscripciones.
Accede al programa completo con un solo pago y consúltalo tantas veces como quieras, a tu ritmo y sin límite de tiempo.
HIPNOSIS + HIPNOSIS REGRESIVA
Dominar la hipnosis + hipnosis regresiva
Aprende a preparar y conducir sesiones de hipnosis desde las bases y avanza después hacia la hipnosis regresiva. Una formación online en dos etapas, guiada por el Método ECAA de Jose Cuenda.
Aprenderás a establecer expectativas y límites, formular preguntas sin dirigir las respuestas, observar lo que sucede durante una sesión y adaptar tu intervención. Después trabajarás cómo preparar, conducir y cerrar una experiencia regresiva.
El curso incluye:
✓ Dos etapas completas: hipnosis general y especialización en hipnosis regresiva, dentro de una sola compra.
✓ 35 lecciones organizadas en 7 bloques, para avanzar paso a paso.
✓ Vídeos introductorios en cada bloque.
✓ Ejercicios, prácticas e interactivos para trabajar lo aprendido.
✓ Audios descargables en MP3 explicativos y de entrenamiento de voz.
✓ Dos diplomas acreditativos: uno al completar la primera etapa y otro al completar la especialización.
Pago único, sin cuotas ni suscripciones.
Accede al programa completo con un solo pago y consúltalo tantas veces como quieras, a tu ritmo y sin límite de tiempo.
ORATORIA
Hablar en público
Aprende a comunicar con claridad, seguridad y naturalidad, tanto delante de una cámara como ante un auditorio. Una formación práctica para dominar tu voz, tu lenguaje corporal, la estructura de tus discursos y las técnicas de persuasión.
Un curso que combina oratoria y entrenamiento mental mediante audiohipnosis, utilizada como herramienta complementaria para reforzar lo aprendido, mejorar la concentración y prepararte para situaciones reales.
El curso incluye:
✓ 32 lecciones organizadas en 4 bloques, para avanzar paso a paso.
✓ Vídeos de presentación por bloques y demostraciones prácticas cuando sean necesarias.
✓ Ejercicios de voz, respiración, dicción, lenguaje corporal, improvisación y comunicación ante cámara.
✓ Audiohipnosis de repaso en cada lección y audios específicos para preparar intervenciones, ensayar mentalmente y reforzar habilidades.
✓ Herramientas prácticas, plantillas descargables y recursos para diseñar discursos, presentaciones y conferencias.
✓ Formación aplicable a la comunicación personal, las ventas, la enseñanza y el ámbito profesional.
Pago único, sin cuotas ni suscripciones.
Accede a una formación completa que combina aprendizaje, práctica y entrenamiento mental. Avanza a tu ritmo, repite las lecciones y desarrolla tus habilidades de comunicación paso a paso.
ANSIEDAD
Manejar la ansiedad
Un programa para comprender cómo aparece la ansiedad en tu vida y aprender a responder de otra manera cuando se activa.
A veces reconoces lo que te pasa, pero en el momento no sabes qué hacer con ello. Aquí tendrás un recorrido que combina explicaciones y práctica: identificarás tus patrones, trabajarás con ejercicios y podrás volver a los recursos que te resulten útiles cada vez que los necesites.
Qué recibirás:
✓ 25 pasos organizados en 9 bloques, para avanzar a tu ritmo.
✓ Contenido en PDF en cada lección, con las explicaciones que guían el trabajo.
✓ Vídeo introductorio en cada bloque, para presentarte lo que vas a trabajar y ayudarte a continuar.
✓ Ejercicios y recursos interactivos y resúmenes que refuerzan el contenido del PDF.
✓ Audiohipnosis en MP3 para escuchar por la noche y reforzar lo trabajado en el programa.
Pago único, sin cuotas ni suscripciones.
Accede al programa completo con un solo pago y consúltalo tantas veces como quieras, a tu ritmo y sin límite de tiempo.
VENTAS
Vender más
Aprende a comunicar mejor lo que ofreces, entender mejor a quien tienes delante y aumentar tus ventas sin depender de la improvisación. Una formación práctica para vender con más claridad, más criterio y más seguridad.
A lo largo del curso trabajarás cómo detectar necesidades, presentar mejor una propuesta, responder objeciones, generar confianza y adaptar tu comunicación a distintos perfiles de cliente. Todo ello con ejercicios, ejemplos reales y herramientas aplicables tanto a ventas presenciales como a reuniones, llamadas o contenidos.
Qué recibirás:
✓ 23 lecciones organizadas por bloques, para avanzar paso a paso.
✓ Contenido en PDF en cada lección, con explicaciones claras y fáciles de aplicar.
✓ Vídeos introductorios por bloque, para orientarte y ayudarte a aprovechar mejor el curso.
✓ Ejercicios prácticos, ejemplos y recursos para trabajar la comunicación comercial.
✓ Audiohipnosis y audios de refuerzo para consolidar lo aprendido y preparar situaciones reales de venta.
✓ Plantillas y herramientas útiles para estructurar propuestas, responder objeciones y mejorar tu comunicación comercial.
Pago único, sin cuotas ni suscripciones.
Accede al programa completo con un solo pago y consúltalo tantas veces como quieras, a tu ritmo y sin límite de tiempo.
¿Cómo funciona?
No necesitas acumular más teoría.
Muchas personas leen, planifican, se ilusionan... y después no hacen nada.
El problema no es la falta de conocimiento, sino la falta de incorporación. Aquí el objetivo no es solo entender, sino integrar en tu vida lo que realmente quieres cambiar.
Estos programas y cursos están diseñados para personas que prefieren un trabajo práctico, en privado y con un camino claro. Sin horarios y a tu ritmo.
Entiende
Comprende qué estás intentando cambiar.
Actúa
Aplica acciones concretas.
Repite
Sostén el cambio con práctica y ritmo.